Vai tu gribētu organizēt savus treniņus un ēdienkarti maksimāli optimālu? Iegūt zināšanas, kā nepadoties, kā iegūt labāku pašapziņu un sasniegt labāku fizisko formu un pašsajūtu? Šī sporta treniņu dienasgrāmata palīdzēs tev ne tikai izvirzīt mērķus, bet arī būs sabiedrotais šajā ceļā. Vai esi pamanījis, ka tad, kad tiešām apņemies, uzraksti savus mērķus uz lapas, ir lielāka iespējamība, ka tos sasniegsi? Pierakstot savus treniņus, spēsi ieraudzīt savu attīstību, kas dos arī labāku pašapziņu. Papildus tam šajā dienasgrāmatā atradīsi padomus, kā viegli iemācīties ēst sabalansēti un veselīgi, kā arī kā uzsākt sportiskās aktivitātes. Šis būs palīgs mērķu uzstādīšanā pretim veselīgai un laimīgai dzīvei. Dienasgrāmata ir bez datumiem, sāc jebkurā mirklī.
Dienasgrāmatas izmērs: 17 x 12,5 cm
Dienasgrāmatas saturs:
* Sākumlapas (mērķi, izaicinājumi, ieradumu mērītājs)
* 19 nedēļas lapas
* 80 dienas lapas
* Izaicinājuma, rezultātu lapas
Lasīt vairāk +
16.99 €
Nav Noliktavā
| Svars | 215 g |
|---|---|
| Izmēri | 17 × 14 × 1 cm |
Tagad varēšu pierakstīt ne tikai treniņa programmu , bet sapņus , mērķus , 21 dienas ieradumu mērītāju , uztura plānu 🤞🏼💪🏼
Visu vienā! 😎
Šī klade visnotaļ atvieglos Tev treniņa procesu un ļaus sakārtot to pa plauktiņiem ievērojot disciplīnu.
Pasūtījums pienāca jau nākamajā dienā. Iepakojums bija skaists un preces vēl skaistākas nekā attēlos.
Esmu sūtījusi no SEIK vairākas reizes un nekad neesmu vīlusies. Ātra piegāde un laipns atbalsts.
Atradu ideālas dāvanas visai ģimenei. Ļoti kvalitatīvi materiāli un pievilcīgs dizains.
Paciņa atnāca ātrāk, nekā gaidīju. Viss bija glīti iesaiņots un sagādāja patiesu prieku.
Ļoti skaists un pārdomāts produkts. Patiess prieks lietot katru dienu. Noteikti pasūtīšu vēlreiz!
Tik silta un gādīga attieksme. Paciņā bija pat jauka apsveikuma kartīte. Ļoti patīkams pirkums.
Viss noritēja nevainojami. Mājaslapā viegli orientēties un preces atceļoja neskartas.
Kad vajadzīga īpaša dāvana, SEIK vienmēr ir pirmā vieta, kur skatos. Nekad nav nācies vilties.
Preces dzīvē ir vēl skaistākas un materiāls šķiet ļoti izturīgs un patīkams. Iesaku!
Pasūtīt bija vienkārši un piegāde zibenīga. Ļoti apmierināta gan ar preci, gan servisu.
Sūtījums bija tik skaisti noformēts, ka uzreiz uzlaboja garastāvokli. Paldies visai komandai!
Dāvanas saņēmējs bija aizkustināts līdz asarām. Paldies par šīm siltajām emocijām!
Viss precīzi atbilda gaidītajam. Piegāde bija ātra un preces nevainojamas.
Atbalsta dienests atbildēja dažu minūšu laikā un visu ātri atrisināja. Ļoti profesionāli!
Tik daudz unikālu un sirsnīgu preču vienuviet. Vienmēr atrodu kaut ko jaunu un iedvesmojošu.
Prece pārspēja manas cerības. Iesaiņojums bija ļoti gaumīgs un pati prece nostrādāta līdz pēdējam sīkumam.
Paciņa pienāca 24 stundu laikā. Esmu ļoti apmierināta un labprāt iesaku arī citiem.
SEIK produkti vienkārši uzlabo garastāvokli. Tik brīnišķīgs zīmols!
Preču kvalitāte ir augstākajā līmenī. Draudzene par dāvanu bija ārkārtīgi priecīga.
Pērku jau vairākkārt un vienmēr esmu apmierināta. Cena un kvalitāte ir lieliskā līdzsvarā.
Pastāsti mums, kā tev patika iepirkšanās pieredze seik.lv interneta veikalā. Dalies ar mums, kas tevi iedvesmoja un kā produkti ir mainījuši tavu ikdienu!
Tava atsauksme mums nozīmē ļoti daudz.
100 lietas - uzdevumu un dāvanu grāmatas
100 lietas, ko katrai sievietei dzīves laikā vajadzētu izdarīt
100 lietas - uzdevumu un dāvanu grāmatas
pašu aizpildāma dāvanu grāmata "100 lietas, ko es tevī mīlu"
100 lietas - uzdevumu un dāvanu grāmatas
produkti sportam
SEIK ūdens pudele/ termoss sapņo.plāno.sasniedz 500ml tilpums
dāvanas tētim
mērķu dienasgrāmatas
mērķu dienasgrāmatas
treniņu dienasgrāmata
treniņu dienasgrāmata
dāvanas kāzās
dāvanas absolventam
plānotāja aksesuāri
apsveikuma kartītes
dāvanas pāriem
apsveikuma kartītes
plānotāja aksesuāri
Laimīgās pildspalvas - my lucky pen (melna) & dream.plan.do. (zila) - 2 gab.
Latvijas dāvanas - suvenīri
Rīgas šprotes - zeķes mazajā konservu bundžā (35-46, universālas)
apsveikuma kartītes
plānotāja aksesuāri
