| Svars | 215 g |
|---|---|
| Izmēri | 17 × 14 × 1 cm |
Droši pirkumi internetā
Droša piegāde
Piegāde uz pakomātu
grāmatas
dāvanu produkti
dienasgrāmatas & plānotāji
skola un birojs
dāvanas svētkos
Vai tu gribētu organizēt savus treniņus un ēdienkarti maksimāli optimālu? Iegūt zināšanas, kā nepadoties, kā iegūt labāku pašapziņu un sasniegt labāku fizisko formu un pašsajūtu? Šī sporta treniņu dienasgrāmata palīdzēs tev ne tikai izvirzīt mērķus, bet arī būs sabiedrotais šajā ceļā. Vai esi pamanījis, ka tad, kad tiešām apņemies, uzraksti savus mērķus uz lapas, ir lielāka iespējamība, ka tos sasniegsi? Pierakstot savus treniņus, spēsi ieraudzīt savu attīstību, kas dos arī labāku pašapziņu. Papildus tam šajā dienasgrāmatā atradīsi padomus, kā viegli iemācīties ēst sabalansēti un veselīgi, kā arī kā uzsākt sportiskās aktivitātes. Šis būs palīgs mērķu uzstādīšanā pretim veselīgai un laimīgai dzīvei. Dienasgrāmata ir bez datumiem, sāc jebkurā mirklī.
Dienasgrāmatas izmērs: 17 x 12,5 cm
Dienasgrāmatas saturs:
* Sākumlapas (mērķi, izaicinājumi, ieradumu mērītājs)
* 19 nedēļas lapas
* 80 dienas lapas
* Izaicinājuma, rezultātu lapas
Lasīt vairāk +
16.99 €
Ierobežota pieejamība
Ideāla dāvana!
Izveido unikālu dāvanu, pielāgo to pats
Personalizēt
Izvēlies veidu kā personalizēt dāvanu
Personalizēts follija teksts uz vāka
+ 2.50€
Personalizēta pastkartīte
+ 2.90€
Gift wrapped
+ 2.50€
Gift card with message
From 5.00€
Izvēlieties teksta noformējuma veidu
Personalizēts uzraksts uz pudeles/termokrūzes
Personalizēts uzraksts
Teksts (nedrīkst izmantot emoji) :
Maksimums 24 simboli
Teksta priekšskatījums
skip foil
Apstiprināt
Izvēlies kartīti
personalizētas kartītes
Kartīte - live. love. laugh.
Kartīte - we swiped right
Kartīte - i love you to the moon
Ziemassvētku pastkarte " priecīgus Ziemassvētkus!"
KARTĪTE "kūka"
kartīte "ziedi aploksnē" zils
kartīte "ziedi aploksnē" rozā
kartīte " ziedu pušķis " balts
kartīte "ziedu pušķis" rozā
pastkarte "all I want for christmas..."
pastkarte "dear santa, i can explain..."
pastkarte "this Christmas card proves"
pastkarte "Merry Christmas"
Teksts (nedrīkst izmantot emoji) :
Maksimāli 300 rakstzīmes
Atcelt
Apstiprināt
Izvēlieties iesaiņojuma veidu
skip wrap
Apstiprināt
Choose the giftcard
SEIK Dāvanu karte
Pievieno personisku ziņu
skip gift card
Apstiprināt
Bez personalizācijas
Pievienot pasūtījumam
| Svars | 215 g |
|---|---|
| Izmēri | 17 × 14 × 1 cm |
| 5 star | 100 | 100% |
| 4 star | 0% | |
| 3 star | 0% | |
| 2 star | 0% | |
| 1 star | 0% |
Klienta foto



Valērija Pogodina
Visi zina, ka treniņu plāna sastādīšana jau ir puse no darba. Kad visu pierakstu pa punktiem, smagums pazūd un galva kļūst brīvāka. Tāpat ir arī ar treniņiem — pierakstu visu, kas mani sagaida treniņu dienasgrāmatā, un uzreiz parādās līdzsvara sajūta.

Una Neripa
Tagad varēšu pierakstīt ne tikai treniņa programmu , bet sapņus , mērķus , 21 dienas ieradumu mērītāju , uztura plānu 🤞🏼💪🏼 Visu vienā! 😎 Šī klade visnotaļ atvieglos Tev treniņa procesu un ļaus sakārtot to pa plauktiņiem ievērojot disciplīnu.


Sorry, no reviews match your current selections
| 5 star | 80 | 80% |
| 4 star | 18 | 18% |
| 3 star | 2 | 2% |
| 2 star | 0% | |
| 1 star | 0% |

Visi zina, ka treniņu plāna sastādīšana jau ir puse no darba. Kad visu pierakstu pa punktiem, smagums pazūd un galva kļūst brīvāka. Tāpat ir arī ar treniņiem — pierakstu visu, kas mani sagaida treniņu dienasgrāmatā, un uzreiz parādās līdzsvara sajūta.

Tagad varēšu pierakstīt ne tikai treniņa programmu , bet sapņus , mērķus , 21 dienas ieradumu mērītāju , uztura plānu 🤞🏼💪🏼
Visu vienā! 😎
Šī klade visnotaļ atvieglos Tev treniņa procesu un ļaus sakārtot to pa plauktiņiem ievērojot disciplīnu.
Esmu pateicīga ražotājiem, iegādāšos vēl.
Biju patīkami pārsteigta saņemot.
Manuprāt, ir ļoti patīkami, ka šādi produkti ir pieejami tirgū, jo nekur citur nevarēju tādus atrast
Priecē iegādāties sev un dāvināt citiem
Izmantojams produkts aktīvam cilvēkam - sievietei 24 līdz 40 gadiem.
Kvalitāte.
loti patiik, eesrti, laba paziime ir taa, ka tiesaam lietoju
atbilst manām prasībām
Viss ir super!
Vidējais vērtējums no Google atsauksmēm
Dalīties ar atsauksmi
Vidējais vērtējums no Trustpilot
Dalīties ar atsauksmi
Vidējais vērtējums no Facebook
Dalīties ar atsauksmi
Pastāsti mums, kā tev patika iepirkšanās pieredze seik.lv interneta veikalā. Dalies ar mums, kas tevi pārsteidza un kā produkti mainīja tavu ikdienu!
Tava atsauksme mums nozīmē ļoti daudz.

Visi zina, ka treniņu plāna sastādīšana jau ir puse no darba. Kad visu pierakstu pa punktiem, smagums pazūd un galva kļūst brīvāka. Tāpat ir arī ar treniņiem — pierakstu visu, kas mani sagaida treniņu dienasgrāmatā, un uzreiz parādās līdzsvara sajūta.
Tagad varēšu pierakstīt ne tikai treniņa programmu , bet sapņus , mērķus , 21 dienas ieradumu mērītāju , uztura plānu 🤞🏼💪🏼
Visu vienā! 😎
Šī klade visnotaļ atvieglos Tev treniņa procesu un ļaus sakārtot to pa plauktiņiem ievērojot disciplīnu.