Skolas dienasgrāmata bērniem 24/25 – smaidīgās sejas

Pieņem jaunus izaicinājumus

Katru dienu mēs jums piedāvāsim vienu izaicinājumu vai uzdevumu, kas jāizpilda dienas laikā. Uzaiciniet ģimeni un draugus pievienoties un kopā veiciet šo jautro un labo darbu. Dienasgrāmatas sākumā un beigās jūs atradīsiet arī aizraujošus uzdevumus, kurus jāatrisina.

Katru nedēļu atrodiet kaut ko labu, ko darīt

Tā bija jautra nedēļa. Pat ja no pirmā acu uzmetiena tas šķita pavisam ikdienišķs, ne viss notika tā, kā jūs vēlējāties. Tomēr mēģiniet atrast kaut ko, kas izdevās labi. Mūs dara laimīgus sīkumi, ja vien mēs tos spējam pamanīt. Uzraksti trīs lietas, kas tevi šonedēļ padarīja laimīgu vai pateicīgu.

Novērtējiet katru dienu

Aizveriet acis un padomājiet, kā jūs šodien jutāties? Vai šodien jūtat sirdī siltu un laimīgu sajūtu vai arī jūs jūtaties nemierīgi? Ziniet, ka visas šīs sajūtas ir pilnīgi normālas, un
dalieties savās domās un sajūtās ar draugiem un ģimeni.

Pierakstiet svarīgu ar skolu saistītu informāciju

Mēs zinām, ka darāmā var būt daudz, tāpēc vienuviet apkopojiet visu informāciju par skolu un mācībām. Neaizmirstiet pierakstīt mājasdarbus dienasgrāmatā, lai jums būtu vieglāk pārskatāms veicamo darbu sarakstu. Kad esat pabeidzis kādu darbību, atzīmējiet aiz tās esošo lodziņu.

Uzdrošinieties sapņot lielus sapņus

Pirmais solis ir ieskatīties sevī un pierakstīt lietas, kas jūs dara laimīgu, un lietas, kas nedara. Tad ir pienācis laiks raudzīties nākotnē un sapņot par lieliem mērķiem. Kāda būs jūsu dzīve pēc 10 gadiem? Tad pierakstiet sava jaunā gada mērķus un jomas, kuras vēlaties uzlabot savā dzīvē.

Domājiet labas lietas par sevi

Tavas smadzenes dienas laikā domā daudz un dažādas domas. Pētnieki ir noskaidrojuši, ka dienā mums ir no 50 000 līdz 80 000 domu. dažas no tām ir pozitīvas, bet dažas var būt arī negatīvas. jo vairāk labu domu būs tavā galvā, jo labāk tu jutīsies. uz katras lapiņas uzraksti kādu pozitīvu domu par sevi.

Esiet pateicīgi un uzņemieties atbildību

Darīsim pasauli labāku kopā, darot vienu labu darbu dienā. Veiciet nelielus soļus, lai saglabātu dabu, sagādātu piedzīvojumus tuviniekiem un padarītu gaišākas savas dienas. Katru dienu jūs atradīsiet nelielu izaicinājumu, piemēram, "šķiro atkritumus", "piezvani vecmāmiņai" vai "nodziedi savu mīļāko dziesmu".